Hahe2023
New member
- Bài viết
- 1
- Được Like
- 0
Top 3 cách làm thanh hạt dinh dưỡng mới nhất 2023
Granola Bar hay còn gọi là thanh hạt dinh dưỡng từ lâu đã không còn quá xa lạ với người Châu Á. Vậy thanh hạt dinh dưỡng là gì ? Và cách làm thanh hạt dinh dưỡng tại nhà như thế nào? Vậy mời bạn đọc top 3 cách làm thanh hạt dinh dưỡng tại nhà của HaheFoods nha.
Trước tiên chúng ta cùng tìm hiểu thanh hạt dinh dưỡng là gì ?
Thanh hạt dinh dưỡng là một đồ ăn của người Mỹ, được sử dụng thay cho bữa chính nhằm bổ sung calo và các chất dinh dưỡng. Các thành phần chủ yếu bao gồm các loại hạt, trái cây sấy. Loạithanh hạt dinh dưỡng này có thể bảo quản sử dụng trong vòng 1 tháng trong hộp hoặc túi kín khí.Tiếp theo chúng ta cùng tìm hiểu cách làm thanh hạt dinh dưỡng:
Cách 1: Cách làm thanh hạt dinh dưỡng hạnh nhân
Chúng ta cần chuẩn bị những thứ sau:- Yến mạch và các loại hạt tổng hợp
- Muối
- Mật ong, trái cây khô, dầu mè, dừa nạo
Bước 2: Cắt nhỏ nguyên liệu và trộn nó vào nhau
Bước 3: Trải ra giấy nướng đã cho sẵn lên trên khay, sau đó cho vào lò nướng từ 35 – 45 phút cho đến khi chín đều 2 mặt
Bước 4: Sau khi chín, bạn dùng găng tay bỏ bánh ra khỏi lò và thưởng thức món thanh hạt dinh dưỡng mà bạn vừa làm ra
Cách 2: Cách làm thanh hạt dinh dưỡng giảm béo socola
Chúng ta cần chuẩn bị:- Yến mạch say
- Hạnh nhận nghiền nát
- sữa dừa không đường
- Cacao nghiên
- Vụn dừa
- Mật ong
- Socola dạng nước
Bước 2: Trộn tất cả các thành phần vào với nhau nhưng trừ socola nước.
Bước 3: Lót giấy nến rồi cho hỗn hợp lên trên và trải đều ra xung quanh
Bước 4: Nướng trong vòng 40- 50 phút cho đến khi nào chín đều 2 mặt
Bước 5: Rải socola lên các thanh hạt còn đang nóng và cùng thưởng thức chúng
Cách 3: Cách làm thanh hạt dinh dưỡng với bơ đậu phộng
Đây là cách làm hiệu quả nhất khi nhà bạn không có lò vi sóng. Chúng ta cùng bắt đầu nhé:- Yến mạch
- Hạnh nhân
- Bơ đậu phộng
- Mật ong
- Dầu dừa
- Muối
- Vani
Bước 2: Cho Vani và Muối và khuấy đều lên
Bước 3: Cho các nguyên liệu còn lại rồi khuấy lên đến khi chúng đặc sệt lại. Xong sau đó, cho vào khuôn đúc, và vào tủ lạnh khoảng 20 – 30 phút
Bước 4: Cắt bánh và thưởng thức
Lưu ý: Bảo quản nơi kho ráo, thoáng mát, Tránh để ở nơi ẩm thấp. Bạn có thể bảo quản trong túi zip sau đó cho vào tủ lạnh.
Cách làm thanh hạt dinh dưỡng mà HaheFoods đã chia sẻ cho các bạn rất hữu ích phải không nào. Chúc bạn sẽ thành công làm nên những mẻ bánh hạt dinh dưỡng để làm món ăn vặt cũng như dành gửi tặng đến người thân, bạn bè, đồng nghiệp,.. để cùng nhau thưởng thức nhé! Nếu bạn thấy bài viết trên hay và hữu ích hãy chia sẻ đến người thân của bạn nhé.
Các bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua những thông tin sau:
Chi tiết: xem thêm
Bài viết liên quan
33winnla
bởi allumurtuj,
