Tác hại của ghế massage có thể xuất hiện nếu sử dụng không đúng cách hoặc dùng với tần suất quá mức. Áp lực quá mạnh có thể gây chấn thương cơ bắp và xương. Sử dụng ghế massage quá thường xuyên cũng có thể gây mệt mỏi và gây căng thẳng thay vì giảm nó. Để tránh tác hại, hãy cùng ShopVNB tham khảo bài viết dưới đây nhé.
Những Tác Hại Của Ghế Massage Khi Sử Dụng Sai Cách
Ghế massage toàn thân sẽ phát huy hết tác dụng, công năng của nó khi được sử dụng đúng cách, giúp bạn tăng sức khỏe, tinh thần thoải mái và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, tác hại của ghế massage không phải ai cũng biết khi sử dụng sai cách. Vậy, những tác hại là gì, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu phần dưới đây.
1. Gây Đau Nhức, Mệt Mỏi:
Việc ngồi quá lâu trong ghế massage có thể gây nguy cơ đau nhức cơ thể và mệt mỏi, phản tác dụng và gây căng thẳng. Sử dụng các kỹ thuật xoa bóp với áp lực cao và trong thời gian dài có thể làm yếu các nhóm cơ bắp, gây đau nhức kéo dài.
2. Chèn Ép Hệ Thần Kinh:
Ngồi lâu trên ghế massage có thể ảnh hưởng đến hệ dây thần kinh, gây căng thẳng và cơn đau đầu. Nếu hoạt động lưu thông máu bị gián đoạn, sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ hô hấp, tuần hoàn, tim mạch. Ngoài ra, cảm giác tê bì, mất cảm giác ở tay và chân cũng có thể xuất hiện.
3. Các Vấn Đề Xương Khớp Trở Nên Trầm Trọng:
Ghế massage thiết kế để giảm áp lực lên cơ thể, nhưng cũng có thể tạo ra áp lực dồn lên khớp xương. Đặc biệt là khi ngồi tư thế không đúng hoặc ngồi quá lâu, có thể gây ra cảm giác đau hoặc bị chèn ép lên các vùng xương khớp như hông, đầu gối, cổ tay.
4. Gây Dị Ứng, Mẩn Đỏ:
Cấu trúc bên ngoài của ghế massage được bọc tấm nệm da, tùy vào chất liệu và thương hiệu, chúng sẽ được làm từ các vật liệu khác nhau. Với những mẫu ghế kém chất lượng, da bên ngoài bị làm giả, vệ sinh không kỹ, ngồi ghế massage dễ gây ửng đỏ, ngứa ngáy, khó chịu, đặc biệt trong mùa hè khi cơ thể tiết nhiều mồ hôi.
Xem thêm: Một số kinh nghiệm chọn mua ghế massage để tránh mắc sai lầm
Cách Sử Dụng Ghế Massage Đúng Cách, An Toàn Nâng Cao Sức Khỏe
Để tránh những tác hại của ghế massage, bạn cần thực hiện đúng các điều sau trước khi sử dụng:
- Lựa Chọn Ghế Massage Phù Hợp: Chọn mẫu ghế có chức năng, kích thước phù hợp với người dùng và nhu cầu sử dụng.
- Hạn Chế Thời Gian Sử Dụng: Đừng ngồi quá lâu trên ghế massage, chỉ nên dành khoảng 30 phút mỗi ngày để tránh áp lực và phản tác dụng.
- Điều Chỉnh Chức Năng Ghế: Đọc kỹ hướng dẫn và lắng nghe tư vấn của các chuyên gia trước khi sử dụng, bắt đầu từ các chế độ nhẹ nhàng và tăng dần chức năng.
- Hạn Chế Sử Dụng Cho Những Người Có Vấn Đề Sức Khỏe: Nếu bạn mắc các vấn đề như tim mạch, huyết áp cao hoặc xương khớp nặng, hãy tránh sử dụng ghế massage để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
- Vệ Sinh Định Kỳ Ghế Massage: Lau chùi ghế bằng nước lau chuyên dụng, tránh ẩm ướt và đặt nơi thoáng mát.
Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác hại của việc sử dụng ghế massage sai cách và biết cách sử dụng chúng một cách an toàn. Bạn cũng có thể tham khảo các mẫu ghế massage đang có tại ShopVNB để lựa chọn được chiếc ghế massage phù hợp với nhu cầu cá nhân và điều kiện kinh tế của bạn nhé.
Những Tác Hại Của Ghế Massage Khi Sử Dụng Sai Cách
Ghế massage toàn thân sẽ phát huy hết tác dụng, công năng của nó khi được sử dụng đúng cách, giúp bạn tăng sức khỏe, tinh thần thoải mái và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, tác hại của ghế massage không phải ai cũng biết khi sử dụng sai cách. Vậy, những tác hại là gì, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu phần dưới đây.
1. Gây Đau Nhức, Mệt Mỏi:
Việc ngồi quá lâu trong ghế massage có thể gây nguy cơ đau nhức cơ thể và mệt mỏi, phản tác dụng và gây căng thẳng. Sử dụng các kỹ thuật xoa bóp với áp lực cao và trong thời gian dài có thể làm yếu các nhóm cơ bắp, gây đau nhức kéo dài.
2. Chèn Ép Hệ Thần Kinh:
Ngồi lâu trên ghế massage có thể ảnh hưởng đến hệ dây thần kinh, gây căng thẳng và cơn đau đầu. Nếu hoạt động lưu thông máu bị gián đoạn, sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ hô hấp, tuần hoàn, tim mạch. Ngoài ra, cảm giác tê bì, mất cảm giác ở tay và chân cũng có thể xuất hiện.
3. Các Vấn Đề Xương Khớp Trở Nên Trầm Trọng:
Ghế massage thiết kế để giảm áp lực lên cơ thể, nhưng cũng có thể tạo ra áp lực dồn lên khớp xương. Đặc biệt là khi ngồi tư thế không đúng hoặc ngồi quá lâu, có thể gây ra cảm giác đau hoặc bị chèn ép lên các vùng xương khớp như hông, đầu gối, cổ tay.
4. Gây Dị Ứng, Mẩn Đỏ:
Cấu trúc bên ngoài của ghế massage được bọc tấm nệm da, tùy vào chất liệu và thương hiệu, chúng sẽ được làm từ các vật liệu khác nhau. Với những mẫu ghế kém chất lượng, da bên ngoài bị làm giả, vệ sinh không kỹ, ngồi ghế massage dễ gây ửng đỏ, ngứa ngáy, khó chịu, đặc biệt trong mùa hè khi cơ thể tiết nhiều mồ hôi.
Xem thêm: Một số kinh nghiệm chọn mua ghế massage để tránh mắc sai lầm
Cách Sử Dụng Ghế Massage Đúng Cách, An Toàn Nâng Cao Sức Khỏe
Để tránh những tác hại của ghế massage, bạn cần thực hiện đúng các điều sau trước khi sử dụng:
- Lựa Chọn Ghế Massage Phù Hợp: Chọn mẫu ghế có chức năng, kích thước phù hợp với người dùng và nhu cầu sử dụng.
- Hạn Chế Thời Gian Sử Dụng: Đừng ngồi quá lâu trên ghế massage, chỉ nên dành khoảng 30 phút mỗi ngày để tránh áp lực và phản tác dụng.
- Điều Chỉnh Chức Năng Ghế: Đọc kỹ hướng dẫn và lắng nghe tư vấn của các chuyên gia trước khi sử dụng, bắt đầu từ các chế độ nhẹ nhàng và tăng dần chức năng.
- Hạn Chế Sử Dụng Cho Những Người Có Vấn Đề Sức Khỏe: Nếu bạn mắc các vấn đề như tim mạch, huyết áp cao hoặc xương khớp nặng, hãy tránh sử dụng ghế massage để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
- Vệ Sinh Định Kỳ Ghế Massage: Lau chùi ghế bằng nước lau chuyên dụng, tránh ẩm ướt và đặt nơi thoáng mát.
Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác hại của việc sử dụng ghế massage sai cách và biết cách sử dụng chúng một cách an toàn. Bạn cũng có thể tham khảo các mẫu ghế massage đang có tại ShopVNB để lựa chọn được chiếc ghế massage phù hợp với nhu cầu cá nhân và điều kiện kinh tế của bạn nhé.
