truongbaly2829
6 LOẠI THỰC PHẨM ĐÔNG LẠNH MÀ MỌI NGƯỜI NÊN CÂN NHẮC
Thực phẩm đông lạnh được Đôi Đũa Vàng, nhưng những loại trái cây và rau này là ứng cử viên hoàn hảo cho việc đông lạnh sâu. Thực phẩm đông lạnh thường ác tính bị mang tiếng xấu khi nó có mùi vị nguyên chất
NỘI DUNG:
Thực phẩm đông lạnh được Đôi Đũa Vàng, nhưng những loại trái cây và rau này là ứng cử viên hoàn hảo cho việc đông lạnh sâu.
Thực phẩm đông lạnh thường ác tính và có tiếng xấu khi nó được tẩm gia vị hoàn toàn với thực phẩm giòn, dễ chịu. Và trong khi rất khó để đánh bại các sản phẩm tươi sống từ chợ nông sản, một số loại trái cây và rau quả được làm lạnh có giá trị của chúng.
Mặt khác, thực phẩm đông lạnh được chế biến nhiều hơn և tiêu tốn nhiều tài nguyên hơn trong khâu đóng gói: vận chuyển. Mặt tích cực, nó giúp loại bỏ thực phẩm có đường không lành mạnh khỏi chế độ ăn uống của một người hơn là sản phẩm tươi ở siêu thị. Gene In Leicester, một nhà sinh lý học thực vật tại Trung tâm Nghiên cứu Nông nghiệp USDA, giải thích rằng trái cây và rau quả được chọn để đông lạnh thường được chế biến trong giai đoạn chín, vào thời điểm mà chúng thường giàu dinh dưỡng hơn. Các sản phẩm giao hàng thường được thu thập trước khi chúng chín và thiếu tiềm năng dinh dưỡng đầy đủ. cộng với việc vận chuyển có thể khiến thức ăn của cô ấy bị hỏng.
Điểm cộng khác. Thực phẩm đông lạnh cho phép tạo ra nhiều loại sản phẩm, bất kể mùa nào. thực phẩm đông lạnh của anh ấy không hư hỏng nhanh như những người anh em họ của anh ấy trong ngăn kéo hoặc bát hoa quả vụn. Hãy xem xét những điều sau đây.
1. Green Peas
Nhiều vệ tinh trước đây tôi đã nghe một đầu bếp cổ điển nổi tiếng (người như Pepin, nhưng tôi không nhớ chính xác) nói rằng đậu đông lạnh trong siêu thị thường là lựa chọn tốt hơn là tươi. Đó là một khoảnh khắc tuyệt vời đối với thực phẩm tươi sống trước đây chỉ dành cho những kẻ hợm hĩnh. Bây giờ tôi hiểu rằng đậu Hà Lan tươi là một chi tiết tốt - không có vị chỉ 24 giờ sau khi thu hoạch, tôi cũng chọn loại đông lạnh, loại đậu này sẽ đông lại nhanh chóng sau khi thu hoạch nếu tôi không mua trực tiếp từ chợ hoặc vườn nông sản. ել Ăn chúng ngay sau đó. Ngoài ra, có một túi đậu Hà Lan trong tủ lạnh sẽ giúp bạn xay nhuyễn đậu, pesto hoặc hummus ... nhanh chóng và ngon miệng hoặc như một món ăn bổ dưỡng cho tất cả mọi người, từ risotto đến mì ống đến súp, couscous đến khoai tây.
2. Chuối
Tôi không mua chuối đông lạnh mà tôi mua chuối tươi để tủ lạnh. Ngay sau khi chúng đạt đến đỉnh của sự trưởng thành, thậm chí sau một thời gian, chúng được bóc, cắt, đông lạnh trên một tấm bánh quy, và sau đó được bảo quản trong tủ lạnh thủy tinh. Chúng không chỉ có thể được làm sạch bằng bản fax phục vụ kem một thành phần mềm, mà khi được sử dụng trong sinh tố thay vì đá, chúng còn biến nó thành một thứ giống như sữa lắc. Và ai mà không thích cocktail sữa?
>>> Xem thêm: Chuối có tác dụng gì
3. Cải bó xôi
Vì một số lý do, tôi cảm thấy khó khăn trong việc quản lý rau bina. Tôi dường như không bao giờ sử dụng nó cho đến khi tôi nghiền chất nhầy. Giải pháp của tôi là mua đông lạnh hoặc làm mới ngay khi mua tươi. Giữ một số ít tủ lạnh đảm bảo rằng tôi có lượng chất thải giảm thiểu phù hợp. և Khi dùng mì ống, súp, bánh nướng, khoai tây chiên, sinh tố xanh, v.v., tôi không thể phân biệt được.
4. Edamame
Nếu bạn không thích ăn đậu nành, thì edamame đông lạnh là lựa chọn phù hợp. Chủ yếu là vì nó không phải là quá dễ dàng để tìm thấy tươi, nhưng cũng vì edam nấu chảy không bị mất mùi vị hoặc kết cấu.
5. Quả mọng Quả mọng
đông lạnh không tan chảy և trông không giống như quả trước đây của chúng. Các bức tường mỏng của tế bào của chúng không thể chịu được nước giãn nở, vì vậy cả loài bị sụp đổ. Nhưng họ vẫn có chỗ đứng của mình. Trong các ứng dụng, khi vải không phải là một ngôi sao, chúng có thể phục vụ trái cây một cách nhanh chóng và ngon miệng. Hãy nghĩ đến bột yến mạch, ngũ cốc, kem, bánh nướng xốp, bánh ngọt, bánh kếp, cocktail, sinh tố ելի một ly soda tuyệt vời với nước vụn.
6. Hỗn hợp rau
Có một túi nhỏ hoặc hai loại rau trộn trong tủ lạnh theo một số cách rất hữu ích. Trước hết, khi nấu nhiều loại rau, bạn không cần thiết phải mua từng phần tươi vì có thể dẫn đến lãng phí. Thứ hai, chúng dễ bị dính vào một nhúm thức ăn lành mạnh. Thật thần thánh khi có thể trộn hỗn hợp rau trong chảo mì, làm rau ớt với đậu, thêm cơm cho món cơm thập cẩm hoặc thêm các loại rau tươi khác vào hỗn hợp.
>>> Mua rau hỗn hợp thương hiệu Đôi Đũa Vàng
Bởi vì tôi không thích tất cả các loại rau đông lạnh mà thường đi kèm với hỗn hợp rau đông lạnh. Ngô đông lạnh là lạ և kín đáo, bông cải xanh đông lạnh có mùi vui, súp lơ đông lạnh bị thiếu máu. Thay vào đó, tôi tự làm những gói sản phẩm tươi mà tôi yêu thích և Tôi biết rằng tôi sẽ không dùng hết chúng.
Lưu ý
• Điểm mấu chốt: nếu bạn có thể mua nông sản tươi ở chợ nông sản, hãy làm nó thực phẩm đông lạnh nếu bạn còn dư. Nhưng ngoài ra, đừng sợ lối đi thực phẩm đông lạnh.
• Khi mua các sản phẩm đông lạnh, hãy tìm các sản phẩm hữu cơ.
• Để giảm lượng thức ăn tiêu tốn, hãy tìm các sản phẩm đã được trồng trọt, đóng gói tại địa phương càng tốt (thông tin này thường được liệt kê ở đâu đó trên bao bì).
Thực phẩm đông lạnh được Đôi Đũa Vàng, nhưng những loại trái cây và rau này là ứng cử viên hoàn hảo cho việc đông lạnh sâu. Thực phẩm đông lạnh thường ác tính bị mang tiếng xấu khi nó có mùi vị nguyên chất
NỘI DUNG:
Thực phẩm đông lạnh được Đôi Đũa Vàng, nhưng những loại trái cây và rau này là ứng cử viên hoàn hảo cho việc đông lạnh sâu.
Thực phẩm đông lạnh thường ác tính và có tiếng xấu khi nó được tẩm gia vị hoàn toàn với thực phẩm giòn, dễ chịu. Và trong khi rất khó để đánh bại các sản phẩm tươi sống từ chợ nông sản, một số loại trái cây và rau quả được làm lạnh có giá trị của chúng.
Mặt khác, thực phẩm đông lạnh được chế biến nhiều hơn և tiêu tốn nhiều tài nguyên hơn trong khâu đóng gói: vận chuyển. Mặt tích cực, nó giúp loại bỏ thực phẩm có đường không lành mạnh khỏi chế độ ăn uống của một người hơn là sản phẩm tươi ở siêu thị. Gene In Leicester, một nhà sinh lý học thực vật tại Trung tâm Nghiên cứu Nông nghiệp USDA, giải thích rằng trái cây và rau quả được chọn để đông lạnh thường được chế biến trong giai đoạn chín, vào thời điểm mà chúng thường giàu dinh dưỡng hơn. Các sản phẩm giao hàng thường được thu thập trước khi chúng chín và thiếu tiềm năng dinh dưỡng đầy đủ. cộng với việc vận chuyển có thể khiến thức ăn của cô ấy bị hỏng.
Điểm cộng khác. Thực phẩm đông lạnh cho phép tạo ra nhiều loại sản phẩm, bất kể mùa nào. thực phẩm đông lạnh của anh ấy không hư hỏng nhanh như những người anh em họ của anh ấy trong ngăn kéo hoặc bát hoa quả vụn. Hãy xem xét những điều sau đây.
1. Green Peas
Nhiều vệ tinh trước đây tôi đã nghe một đầu bếp cổ điển nổi tiếng (người như Pepin, nhưng tôi không nhớ chính xác) nói rằng đậu đông lạnh trong siêu thị thường là lựa chọn tốt hơn là tươi. Đó là một khoảnh khắc tuyệt vời đối với thực phẩm tươi sống trước đây chỉ dành cho những kẻ hợm hĩnh. Bây giờ tôi hiểu rằng đậu Hà Lan tươi là một chi tiết tốt - không có vị chỉ 24 giờ sau khi thu hoạch, tôi cũng chọn loại đông lạnh, loại đậu này sẽ đông lại nhanh chóng sau khi thu hoạch nếu tôi không mua trực tiếp từ chợ hoặc vườn nông sản. ել Ăn chúng ngay sau đó. Ngoài ra, có một túi đậu Hà Lan trong tủ lạnh sẽ giúp bạn xay nhuyễn đậu, pesto hoặc hummus ... nhanh chóng và ngon miệng hoặc như một món ăn bổ dưỡng cho tất cả mọi người, từ risotto đến mì ống đến súp, couscous đến khoai tây.
2. Chuối
Tôi không mua chuối đông lạnh mà tôi mua chuối tươi để tủ lạnh. Ngay sau khi chúng đạt đến đỉnh của sự trưởng thành, thậm chí sau một thời gian, chúng được bóc, cắt, đông lạnh trên một tấm bánh quy, và sau đó được bảo quản trong tủ lạnh thủy tinh. Chúng không chỉ có thể được làm sạch bằng bản fax phục vụ kem một thành phần mềm, mà khi được sử dụng trong sinh tố thay vì đá, chúng còn biến nó thành một thứ giống như sữa lắc. Và ai mà không thích cocktail sữa?
>>> Xem thêm: Chuối có tác dụng gì
3. Cải bó xôi
Vì một số lý do, tôi cảm thấy khó khăn trong việc quản lý rau bina. Tôi dường như không bao giờ sử dụng nó cho đến khi tôi nghiền chất nhầy. Giải pháp của tôi là mua đông lạnh hoặc làm mới ngay khi mua tươi. Giữ một số ít tủ lạnh đảm bảo rằng tôi có lượng chất thải giảm thiểu phù hợp. և Khi dùng mì ống, súp, bánh nướng, khoai tây chiên, sinh tố xanh, v.v., tôi không thể phân biệt được.
4. Edamame
Nếu bạn không thích ăn đậu nành, thì edamame đông lạnh là lựa chọn phù hợp. Chủ yếu là vì nó không phải là quá dễ dàng để tìm thấy tươi, nhưng cũng vì edam nấu chảy không bị mất mùi vị hoặc kết cấu.
5. Quả mọng Quả mọng
đông lạnh không tan chảy և trông không giống như quả trước đây của chúng. Các bức tường mỏng của tế bào của chúng không thể chịu được nước giãn nở, vì vậy cả loài bị sụp đổ. Nhưng họ vẫn có chỗ đứng của mình. Trong các ứng dụng, khi vải không phải là một ngôi sao, chúng có thể phục vụ trái cây một cách nhanh chóng và ngon miệng. Hãy nghĩ đến bột yến mạch, ngũ cốc, kem, bánh nướng xốp, bánh ngọt, bánh kếp, cocktail, sinh tố ելի một ly soda tuyệt vời với nước vụn.
6. Hỗn hợp rau
Có một túi nhỏ hoặc hai loại rau trộn trong tủ lạnh theo một số cách rất hữu ích. Trước hết, khi nấu nhiều loại rau, bạn không cần thiết phải mua từng phần tươi vì có thể dẫn đến lãng phí. Thứ hai, chúng dễ bị dính vào một nhúm thức ăn lành mạnh. Thật thần thánh khi có thể trộn hỗn hợp rau trong chảo mì, làm rau ớt với đậu, thêm cơm cho món cơm thập cẩm hoặc thêm các loại rau tươi khác vào hỗn hợp.
>>> Mua rau hỗn hợp thương hiệu Đôi Đũa Vàng
Bởi vì tôi không thích tất cả các loại rau đông lạnh mà thường đi kèm với hỗn hợp rau đông lạnh. Ngô đông lạnh là lạ և kín đáo, bông cải xanh đông lạnh có mùi vui, súp lơ đông lạnh bị thiếu máu. Thay vào đó, tôi tự làm những gói sản phẩm tươi mà tôi yêu thích և Tôi biết rằng tôi sẽ không dùng hết chúng.
Lưu ý
• Điểm mấu chốt: nếu bạn có thể mua nông sản tươi ở chợ nông sản, hãy làm nó thực phẩm đông lạnh nếu bạn còn dư. Nhưng ngoài ra, đừng sợ lối đi thực phẩm đông lạnh.
• Khi mua các sản phẩm đông lạnh, hãy tìm các sản phẩm hữu cơ.
• Để giảm lượng thức ăn tiêu tốn, hãy tìm các sản phẩm đã được trồng trọt, đóng gói tại địa phương càng tốt (thông tin này thường được liệt kê ở đâu đó trên bao bì).
Liên hệ
- thucphamdoiduavang
- nhacungcapthuc1